判断自己肤质的方法：如果脸上整体出油比较严重，经常油光满面，那就是油性肌肤，如果脸上整体比较干燥的话，那就是干性肌肤，如果脸上T区和U区经常出油，而脸颊两侧比较干的话，那就是混合性肌肤，如果肌肤不干不油那就是中性肌肤。

肤质大体上分为干性、油性、混合性、中性，细分下来肤质的种类有很多，其实每个人的肤质都和别人不同，有的人虽是干性肌肤但也会出油，有的虽是油性肌肤但也十分敏感，想要判断自己的肤质也非常简单，查看肌肤状况就可以知道自己的肤质。

有的人的肤质状况非常糟糕，时而干燥时而出油，特别敏感，想要改善肤质也不难，首先要使用柔和不刺激的护肤品，还要远离脏乱的空气环境，多吃蔬菜水果提高身体免疫力， 重要的是保证充足的睡眠，促进身体的新陈代谢，保持良好的心情。

许多女生都想达到素颜肌的状态，而白皙透亮的肌肤就是关键，这也离不开日常的精心呵护保养，健康的肌肤不仅会给颜值加分，还可以提升整个人的气质。