以苹果11，IOS14.2为例，具体的操作方法如下：

1、首先在手机的桌面找到设置的选项，然后点击选项进入设置的界面。

2、进入设置界面后，往下滑动界面找到通用选项，再点击选项进入通用的界面。

3、在通用界面中找到并点击辅助功能的选项，点击进入之后在辅助功能的界面中找到降低透明度的选项。

4、然后点击降低透明度选项右边的按钮，将按钮开启之后返回到手机桌面，如果看到屏幕底部的白条消失就代表已经开启成功了。

苹果底部的白条具有快速切换应用的功能，平时想要切换所需要的应用时，就可以用手按住手机底部的白条，然后左右滑动就能快速的切换到所需的应用。此外还可以用来天气信息和屏幕使用的信息等，并且能快速启用白条内部所包含的应用。

该答案适用于苹果大部分型号的手机。