且歌且行的意思是一边歌唱着，一边行走，且要珍惜这样一种局面。“行”意指人生路上的过程，“珍惜”意指对于过往的态度，需要保持留恋，感激曾经的人与事。

表达的心情是：生活中的困惑，是我们最不想面对的问题和难题。但是如果不面对的话，将永远被困住而裹足不前。如同掉进了生活的陷阱里面，要见到阳光就必须学会生存的智慧和经验。这是每一种动物，也是人类之所以能存在到今天的原因。