养老 中断了是可以补交的，如果参保人员已经达到了法定退休年龄，并符合相关规定，那么可以一次性补交养老 。如果没有达到退休年龄，那么只需要补交断交期间的费用即可。

目前，养老 有两种补交方式，一种是个体补交，另外一种是单位补交。

其中，由个人原因造成的断交，那么需要由个人到户口所在地的社保中心进行补交。由单位原因造成的断交，那么单位可以向劳动保障行政部门提出书面补交申请，并提交申请补交期间与劳动者存在劳动关系的证明，以及工资收入凭证，经确认后，就可以为职工补交养老 。

后需要注意的是，由单位原因造成的养老 断交，那么单位补交时，还需要缴纳0.05%的滞纳金，滞纳金从断交之日开始计算。