跳绳属于多关节复合型动作吗 2022-11-25 11:52 南博网 知识百科 345 跳绳不属于多关节复合型动作。多关节复合型动作指的是深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作,更直白的说就是指练大肌肉群时连带练到小肌肉群的动作。而跳绳确切的来说是属于有氧运动的一种,也是一种最佳的减肥瘦身操,不但可以减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力。 ngs是什么意思 老椰子如何制作椰奶 您可能也喜欢 福特翼虎车钥匙怎么换电池 小度x6是多大的屏幕 各大银行房贷看几年的征信报告 千里家书只为墙出自哪里 怎么使用照片流 warframe舍杜怎么刷 桃花可以做成哪些食物 燕子鱼为什么总是死 红豆杉的果子能泡酒喝吗 钝角和锐角的区别 灰色外套内搭什么颜色好看 幼猫拉屎带血怎么回事 手臂粗穿什么衣服好看 蛇果是苹果吗 基金手续费如何扣除