冰冻的榴莲可以使用微波炉解冻，将其直接放入微波炉中，并调至 低档，逐渐加热至榴莲解冻即可，或者将榴莲装入耐热的玻璃碗中，然后将碗放入装有水的锅中，开大火将水煮沸，利用水温将榴莲解冻。

冰冻榴莲如何解冻

1、微波炉解冻

冰冻榴莲解冻可以使用微波炉。首先将冰冻榴莲取出，去除外层保鲜膜，然后将其放入耐热的餐盘中，再将餐盘放入微波炉，并调节 低档模式加热两分钟，观察榴莲的状态后，再次加热，直到榴莲解冻。

2、隔水加热

但微波炉加热会影响榴莲的营养， 好采取隔水加热的方法。将榴莲放入耐热的玻璃碗中，然后将碗放入装有清水的锅中，不断加热，直到水温将榴莲解冻即可。

3、注意事项

冰箱冷冻储存的榴莲，只能保存两个星期的时间，超过两个星期榴莲容易变质，影响食用，而且在食用榴莲的过程中，不要食用羊肉、牛奶、可乐、茄子等食物，以免出现消化不良、肠胃不适的现象。