在夏天spf35普通日常生活够用，若是在海边沙滩等阳光强烈的地区spf35就不够用。spf35即防晒指数，spf35的意思是涂上spf35的防晒霜后能保护皮肤在525分钟内不被晒伤。

防晒时间公式是，假设一个人在没有防晒措施下，在阳光下暴晒15分钟后脸被晒红，那么涂上spf35的防晒霜能保护她在15（分钟）×35（spf）=525分钟不被阳光晒伤。防晒指数越高，防晒能力就越强，防护时间也就越长。

但是能影响防晒效能的因素很多，尤其是在夏天，所以spf35的防晒霜在实际生活中不能保持这么长时间的防晒力。而且我们也有可能出现使用不足量、涂抹不均匀、细节部位未涂到，都影响防晒霜的防晒时间，所以在夏天使用spf35的防晒霜的时候， 好是3小时补涂一次，如果是在室外活动，就要1小时补涂一次防晒霜。

spf35的防晒在夏天如果避开了强烈阳光的时间段是够用的，早上晚上或者是短时间内在外，spf35能够支撑并且有一定的防御紫外线的效果。如果是在户外而且强烈阳光下，就不能选择spf35的防晒霜了，那时要选择spf50左右的防晒霜，才能起到不被晒伤的效果。