剧烈运动有哪些 2025-04-07 22:32 南博网 知识达人 574 剧烈运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。这些项目大多能达到剧烈运动的标准。剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说,正常的进行某一项运动的时候,心跳能达到130下每分钟左右的时候,那么就算是剧烈运动了。即使是比较剧烈的运动,运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。因此,如果按心跳来说的话,即使自身不剧烈的运动,运动者本人也是可以达到剧烈运动的效果的。 表亲堂亲怎么区分 橙色加绿色是什么色 您可能也喜欢 原神五星圣遗物多少级掉落 安徽古代叫什么 自动泊车和遥控泊车的区别 天刀手游怎么劫镖 上妆浮粉怎么补妆 立冬如何食补 氨基酸洗面奶洗完脸干是怎么回事 2021年要彩礼犯法吗 衣服上有红色印油该怎么清洗 螨虫存在哪里 感冒咳嗽吃什么水果好 丝袜为什么会往下掉 节奏大师怎么和好友pk 快手点赞作品已失效怎么一键删除 歙县怎么读 支付宝星级在哪里看