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什么是低碘食物

什么是低碘食物

低碘食物有:

1、各种含淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;

2、各种动物食物,如牛肉、猪肉、各种鱼类等;

3、各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等。