一个方法：多梳头发。

很多女孩子都不会经常梳头发，就连扎头发，也是随意就将它扎起来。可是这样做真的对头皮不好，因为这样会让头皮的血液得不到很好地循环。所以经常梳头发的女孩子的发色一般要比那些不爱梳头发的女生要淡一点。建议大家一定要多梳头发。

二个方法：多吃黑豆。

可能大家不知道黑豆的好处，其实很多人都觉得黑豆只能补充蛋白质。如果你真的这样想，那你就太落伍了。多吃黑豆真的可以让你的头发变得更黑，这是一件非常让人不可思议的事情。虽然你觉得不可能，但是已有的理论依据表明这样做确实有效。

三个方法：多晒太阳。

晒太阳真的是一件非常舒服的事情，不仅可以增长发育，还能够让的头发变得更黑。因为在晒太阳的时候，头发就会汲取一部分的营养，这样就可以让头发变得更黑。其实这就是太阳的好处，但是大家一定不要在中午晒太阳。因为紫外线太强了，会伤害皮肤。