1、顺产的女性正确使用剖腹带的时间在产后的一个月左右，等到自己的身体基本恢复的情况下再使用收腹带，我们建议产妇们可以选择顺产女性的专用收腹带，帮助自己塑形。若要加强效果，可以在产后数月之后，选择加强型的产后收腹带。

2、剖腹产的女性产后 一天就可以使用收腹带了，因为剖腹产的女性们使用收腹带不仅能够帮助伤口愈合的，还能缓解伤口所带来的疼痛。不过，收腹带也不能经常使用，尤其是在产妇们在睡觉时， 好不要使用收腹带。

不同的分娩方式，伤口会不一样，因此使用收腹带的时间也是存在差异性，我们要注意选择合适的时间，科学的使用收腹带。为了健康，为了身材的恢复，产妇们需要收腹带的帮忙，不过也要注意饮食上的合理安排，才能够利于塑身。

产后束缚带应在饭后30分钟，排尿后戴上，睡觉前取下，另外要坚持锻炼，抬腿，仰卧起坐，产后操等，束缚带也要因人而异，选择透气好的。意见建议：长期用束带，会使血液不畅，引起下肢静脉曲张，腰肌劳损，痔疮等，如果束的太紧会引起腹压升高，易造成子宫脱垂，附件炎等。