1、体积不能过大、重量要尽量轻，否则携带不便，增加负担;

2、品种要全，营养得均衡，这样才能够补充足够体力，身心健康。

3、小朋友春游背包里的食物往往营养成分 不充足，大量的膨化食品占据了他们小小的背包，既不能吃饱又对健康无益。

4、 好亲自下厨包办小朋友的主食。哪怕是塞满黄瓜、番茄、培根的三明治，也比一个肉松油面包强多了。而零嘴方面，也要适当解放孩子们的天性，塞几包解馋的豆豆零食健康又逗趣，非油炸的薯片够味又耐吃，都是十分不错的选择。

5、单品推荐：宝矿力水特、泡吧小脆非油炸薯片、菲律宾7D芒果干、好丽友蘑古力、健达牛奶巧克力。