正常人如果吸入甲醛一段时间，如果身体没有出现反常的话，一般没有问题的，甲醛会在体内慢慢代谢掉的，身体吸入了甲可以多呼吸新鲜空气，多吃蔬菜，喝点鲜牛奶可以起到降解的作用。如果出现异常了，就需要及时去医院检查治疗的，不适状况有头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等。

还可以通过以下几个办法来有效除去甲醛，减少再次吸入甲醛：

1、首先多多的通风透气，进入新鲜空气不要一直封闭空间；

2、选择好的材料来分解，可以把家具内部甲醛分解，不团聚，形成长期治理的作用；

3、使用叶广泥可以长期吸附；

4、可使用吊兰，芦荟，文竹等植物。