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吃多蛋黄胆固醇会高吗

吃多蛋黄胆固醇会高吗

鸡蛋黄是多种营养素的重要来源,吃多了蛋黄是会人体内的胆固醇没有太大影响的。而且胆固醇本身是人体必须的营养物质,细胞、性 和胆汁的合成都离不开胆固醇。而除非是有血脂异常甚至是高胆固醇血症的患者,否则对绝大多数健康人群而言,每周摄入3-4个鸡蛋对血清胆固醇水平的影响微弱,乃至大多数专家都倾向认为,每天完整吃一个鸡蛋,也不会对人体产生明显的不良反应。