皮肤黑怎么办 2023-05-18 04:39 南博网 趣味百科 373 多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使皮肤白嫩细腻。含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果,苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,经常食用富含维生素A的食物,维生素能保护皮肤上皮细胞,使皮肤细腻有光泽。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等 抽烟会影响肾脏吗 保单贷款怎么贷 您可能也喜欢 英语四六级技巧 文景的寓意 护理面试常见问题 乌龟冬眠叫醒有危险吗 牛奶丝是什么材质 南京古代叫什么名字 王者荣耀职业标签怎么获得 韩国的由来 金鱼肚子鼓鼓的怎么办 芒果怎样催熟比较甜 csgo大行动最多多少星星 怎么注册淘宝帐号 如何新建qq群 敕勒歌点睛之笔是哪一句 贵州县县通高速是哪一年