很多情况下，即使宝宝安静的闭上眼睛,也只是进入了浅睡眠阶段,因此非常容易醒。所以,抱着哄宝宝睡觉时要抱久一点,通常在宝宝安静下来之后还要保持十多分钟。在观察到宝宝眼珠不再快速转动、手脚放松、表情安静时，说明宝宝已经进入深度睡眠,这个时候再慢慢的将宝宝放下。 好要先放稳屁股再放头,否则容易激发婴儿的受惊反应。另外，床凉的话，也会影响宝宝的睡眠。

其次，还要避免在哄婴儿睡觉时抱着来回走动、大幅度地摇晃婴儿，一则不利于宝宝头脑发育，二来也使得宝宝一旦感受不到同样频率的摇晃，就会哭闹、难以入睡。因此，要尽量静止地抱宝宝睡觉。

宝妈也可以抱着宝宝一起躺下,妈妈的体味会让婴儿有安全感,更容易入睡,同时妈妈自己也能得到更多休息。