1、什么都不做。虽然你可能会试图表现出或面对这个人，但有时 好的反应是忽略流言蜚语。

2、善待他们。另一个好的回应是一个愉快的态度。当他们对你说负面的话时，他们会对你善待他们感到困惑。另外，如果你强化了乐观的态度，他们可能会因为一开始谈论你而感到内疚。

3、设置限制者。如果你不得不花很多时间和那些在背后谈论你的人保持距离。只是因为你身边并没有 好的朋友。不要告诉他们任何关于你个人的事情，这些事以后可能会成为更多流言蜚语的弹药。

4、验证信使的动机。如果一个朋友或熟人告诉了你关于八卦的事情，你可能想确保这个人对你的兴趣。大多数好朋友都不会散布任何可能伤害你感情的负面信息。如果这个人卷入了谣言，试着找出为什么他们觉得有必要来告诉你，以及他们对谣言的反应。

5、不要搬弄是非。如果有人在谈论你，你就会知道这是多么可怕的感觉。然而，如果你犯了闲话，你也没什么帮助。有些人只是喜欢讨论别人的事情，但如果他们没有听众，他们就做不到。