吃什么食物补充微量元素锌 2023-05-16 21:33 南博网 趣味百科 53 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 关于科技事业的句子 今何在霸气的格言 您可能也喜欢 双体系建设是指哪两个体系 奥妙洗衣液厂家在哪儿 七日杀发电机怎么用 赵奢出奇招令秦军大败 解阏与之围 妄想山海金宝箱怎么开 过桥米线发源地 勾栏式样是什么意思 陶笛初学者应该用几孔 办残疾证需要什么手续 七叶一枝花的种子怎么种 留守老人和空巢老人有什么区别 8开纸多大尺寸大小是A4 公司要搬走不去的员工可以赔钱吗 平方根是什么 什么是平方根 什么是新兰棉新兰棉有哪些特点