吃什么食物补充微量元素锌 2023-05-16 21:33 南博网 趣味百科 53 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌 为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 关于科技事业的句子 今何在霸气的格言 您可能也喜欢 中秋节长辈祝福语 临汾属于哪个省 朋友圈说说心情正能量 海蓝之谜适合什么年龄的人群呢 滴滴抢不到单是怎么回事 凌霄花多久开花 字母H像什么 工作总结怎么写好 蜈蚣怕光吗 所谓的情劫是什么意思 男士耳钉款式如何选 抖音里的文字句子 给长辈的生日祝福语简短独特 对老师生日的祝福语 文种怎么死的