1、每个孕妇乳腺分泌奶量和奶水质量不一样。一个乳房有多少奶量，可以根据宝宝吃的次数及奶量来判断，首先要判断母乳喂养的孩子是否吃饱,可有以下方法:一,宝宝的生长发育是否正常,只要宝宝的体格发育指标按正常的速度在增加,每月增长700一800克,每日小便7-8次以上,说明宝宝的奶量是足够的。

2、看宝宝的精神状态,如果宝宝吃饱以后能够安静的玩耍或入睡,提示宝宝的奶量也是足够的。

3、可以用吸乳器吸空下乳房，根据吸出的奶量来判断乳房大概奶量，奶水过多对于妈妈也是不好的，奶水过多一定要挤出来才行，不然总是积奶容易得乳腺炎。