一个依赖性太强的人往往会遭到别人的反感，所以这里就列出以下解决方案来解决这类问题：

一、依赖性强的人往往是由于自己的生活太过单一，故而把精力全部集中在对方身上。所以，要想一定程度上摆脱依赖，就得主动从内到外的提升自己，努力成为一个优秀的人。比如，你可以去发展自己的兴趣，提高自己的职业能力，将精力投入到提升自己的努力中，逐渐淡化对别人情感的依赖。

二、现实点来讲，因为谁也不能永远陪着谁，每个人都有自己的生活，哪怕是 亲近的人。当自己的精神世界足够独立时，感情世界才能得到升华。所以依赖性强的人就需要培养起自己独立的人格，让自己的感情世界有完美的升华。

三、依赖性强的人实际上内心缺乏安全感，希望通过陪伴来满足这种心理。故而在遇到这种替代时，想要将之紧紧攥在手中。而对于缺乏安全感的人来说有着明显的心理弱点，常常猜忌怀疑，不信任对方。时常积极的心理暗示则很有必要。