首先在电脑中安装爱思助手软件，安装成功以后使用数据线连接手机和电脑，然后应用开始自动识别iPhone手机，识别成功以后点击上方的“刷机越狱”按钮，然后点击“一键刷机”按钮，此时请选择iOS12版本系统，之后向手机中刷入iOS12固件即可。

iPhone手机升级系统的方法如下：想要升级的用户可以打开手机“设置”应用，然后点击“通用”选项，进入后点击“软件更新”选项，接着点击“下载与安装”按钮，之后系统会自动下载升级包并进行安装，安装成功以后您就可以正常使用了。

注意老机型由于硬件的问题，可能升级过程比较缓慢，耐心等待一会即可。

资料拓展：如果您想将手机系统升级至iOS13，那么需要注意您的手机机型是否支持，支持的机型有iPhoneSE、iPhone6SPlus、iPhone6S、iPhone7Plus、iPhone7、iPhone8Plus、iPhone8、iPhoneX、iPhoneXR、iPhoneXSMAX、iPhoneXS、iPhone11、iPhone11Pro、iPhone11ProMAX。