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孕妇怎么吃鹅蛋

孕妇怎么吃鹅蛋

一、白煮鹅蛋

这是 有营养的吃法。

二、紫菜鹅蛋汤

材料:紫菜、鹅蛋、葱、盐、鸡精、香油

做法:

1、将鹅蛋打入碗内加点盐,用筷子搅散搅匀;

2、紫菜洗一下,撕成小碎块;

3、锅内加两碗水,水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。

4、加入洗好的紫菜;

5、加入点盐,香油;

6、放入鸡精调味;

7、盛入碗中,放上葱花就可以了。