蜂王浆属于一种温补食品，也就是说食用后所反映出来的效果比较缓慢，与个人的年龄、身体状况有比较大的关系。通过喝蜂王浆在短时间内很难达到美容效果，长期使用，可以改善睡眠，增强抵抗能力，延缓衰老等。如果身体有小毛病的话，可以逐步好转，没有任何疾病，可以起到很好的保健作用。如果你到了40岁，可能别人看你只有35岁左右，你的身体比没有喝蜂王浆的更加强健，这样就达到了美容效果。蜂王浆是含有 ，但是量很少，并且对人体是有益的。根据其 的含有量，每天吃几十公斤才能对人体产生不良影响，所以食用蜂王浆是安全的。不过，喝蜂王浆有几点必须注意(1)买,一定亲自到养蜂人处买.(2)存,买来马上分块放入冰箱冷冻室(3)吃,从冰箱取出后不要熔化,直接放入口中,在口中熔化后咽下.(4)量,如果保健,每次每天5克左右,早晨空腹吃.并且常年吃.