选择胸罩时，先要测量自己的底胸围（即乳房下部的紧身胸围）和顶胸围(即乳房最突出部分的紧身胸围）。顶胸围减去底胸围就是胸围差，它是胸罩型号的依据。根据胸围差的大小，胸罩可分为A、B、C、D四种型号。胸围差为8.5-11厘米为A型，11-13.5厘米为B型，13.5-16厘米为C型，16-18.5厘米为D型。另外，胸围差为6-8.5厘米的为AA型。底胸围是胸罩基本规格的依据，如胸围同样为70厘米的女性，乳房较小的人选择70A,乳房较丰满者则选择70B或70C。最合适的胸罩应该是胸罩大小与乳房相适应。