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vc和钙片可以一起吃吗

2023-05-09 13:21 南博网趣味百科 676

vc和钙片可以一起吃吗

不要一起吃，VC是酸性，钙片一般是碱性。同时吃里面的成份易产生沉淀。不仅起不到原有效果，还对人体有害。钙片的吸收要依靠VD，建议钙片和VD一块口服;VC是水溶性维生素，和钙片一起吃没有问题，但是不会促进钙片的吸收。

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