趣味百科

成人睡眠时间多久合适

2023-05-08 16:45 南博网趣味百科 547

成人睡眠时间多久合适

因年龄不同，不同成人的睡眠时间也有所不同，成人佳睡眠时间参考如下：

1、18岁至64岁的成年人：每天7至9小时的睡眠佳。

2、65岁以上的人：7至8小时的睡眠时长。

成熟蜜和不成熟蜜如何区别成品油包括哪些品种