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立秋吃什么水果

立秋吃什么水果

立秋可以说是非常重要的二十四节气之一,很多人不知道立秋吃什么水果,下面爱问扒拉小编就为大家详细介绍一下,快来看看吧。方法/步骤1多吃酸味的水果以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。

2梨被称为“天然矿泉水”,能够清热解毒,清心降火等作用,梨可生食,榨汁,炖煮,对肺热咳嗽,支气管上呼吸道有滋润作用,配上蜂蜜,甘蔗等榨汁服用,效果更佳。

3葡萄酸甜可口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多吃,吃多容易让人腹泻。

4苹果具有补脾气,生津解渴,润肺悦心的功效,多次食用可以改善呼吸系统及肺的功能。

5猕猴桃可以帮助稳定情绪,镇静心情,还能够促进心脏健康并且帮助消化。