垒球怎样才能扔的远
扔垒球的技巧：
1、首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行；
2、然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置 好在后脑勺后上方，肘关节弯曲；
3、然后重心向后，腰部要直， 后靠腰部的力量把球扔出去。这过程中腰先用力，接着是肩， 后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。
扔垒球的技巧：
1、首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行；
2、然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置 好在后脑勺后上方，肘关节弯曲；
3、然后重心向后，腰部要直， 后靠腰部的力量把球扔出去。这过程中腰先用力，接着是肩， 后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。
