可以吃榴莲，但不能过量，果肉部分性质热而滞，用于虚寒进补，女孩常吃会有湿热，不至于早熟。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。

　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖的宝宝宜少吃，儿童糖尿病患者更不应该进食。榴莲亦含较高的钾，患有肾病及心脏病的宝宝应少吃。所以建议少给宝宝吃，或者暂且不要吃。吃多了很容易上火，宝宝的消化系统还没有完全发育，会造成不必要的负担。