青菜苦是可以吃的，青菜苦的原因：

1、品种不一样。有些青菜的品种含莴苣素的多些，那么新长出来的青菜自然就会苦些，而且在生长的过程中，水量过少的话也会使生菜变苦。

2、自然条件会造成部分青菜发苦。由于采收不及时，致使青菜延长了它的生长期，而且在生长的过程中，由于光照条件不是很好，致使它的甜味素含量比较少，青菜也会出现发苦的现象。

3、在种植青菜时，施肥不当也会引起青菜发苦，当青菜在生长期间出所氮肥缺失时，就会让长出的青菜出现苦味， 好的避免方法就是在青菜生长期间，施足肥料，尽量为青菜提供足够的氮肥。