游泳时的尿意是因为心房钠尿肽（ANP）的释放。

当人身体进入水中后，水中皮肤尤其是下肢受到水的挤压，而这种压力对皮肤表层静脉血管十分明显，使血管收缩（冷水也有收缩血管的作用），那么血管中的血液将会回到心脏，即回心血量增多，这时心房壁将会受到牵拉，可刺激心房肌细胞释放我们的主角心房钠尿肽。

心房钠尿肽再通过血液循环到达肾脏，完成它的任务。

心房钠尿肽对肾脏的调节主要通过三个方面：

它可以使原尿生成增多，即增大肾小球滤过率。

.使集合管对水分的重吸收减少。

抑制其它作用相反 的分泌，如：肾素、血管升压素。 终使尿液增多。