怎么静下心来小技巧 2023-05-05 08:10 南博网 趣味百科 133 静下心意味着觉知。无论做什么都带着觉知就是静下心。行为并不是问题,但是问题是带来行为的品质。如果带着警觉散步,那么散步就能成为一种静心;如果带着警觉地坐,那么坐也能成为一种静心;如果带着觉知地听,那么聆听鸟儿歌唱也能成为一种静心;如果保持警觉和观照,那么只是倾听头脑内部的噪音,也能成为一种静心。整个的关键就是,不要无觉知地行为,那你做什么都是静心。 怎么度过婚姻劫 怎么处理生蚝 您可能也喜欢 负面影响是什么意思 330国道起点和终点 二乔是指谁 二报 东北话什么意思 竹子扎根需要几年 巴西龟下蛋了怎么办 小麻雀吃什么虫子 西安市工资最低标准 临界生啥意思 百香果青色的能放熟吗 29寸的行李箱有多大 地铁可以带猫吗 桑梓是什么意思含义 昌邑是哪个省哪个城市