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方便面健康吗

方便面健康吗

方便面是全球公认的十大致癌物质之一,确实很不健康,建议少吃。方便面是众人皆喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便。但是呢,方便面中营养素含量太单一,主要是碳水化合物,而维生素、矿物质、蛋白质等都微乎其微。