少数教练员为了加速运动员成绩的提高，采取“拔苗助长"的方式，在运动员的青春期（一般为14-18岁）进行大运动量的负重练习（如身负扛铃的下蹲运动等），造成运动员在 长个的时候被"压"了下去，等青春期过后肌肉的力量上去了，但个子却因错过了 佳的成长期不爱长个看上去似乎"矮"了下来；举重运动员个头矮，正是因为长期身体负重的结果。但只要掌握正确的训练方法在训练方式上造成的"个头矮"的原因就可以避免。

家长更应放心让幼儿多进行体育运动，使幼儿的肌肉力量得到适度的增强，使幼儿的关节经常处于活动之中，这样不仅有利于促进幼儿的健康，并且有利于抓住幼儿生长发育的几个关键时期使幼儿茁壮成长。相信有着几千年深厚文化基础的中华武术，以及经过与传统优秀文化结合的"刘建华幼儿武术"必将为您的孩子在早期教育阶段打下好的人格基础。而武术技术中繁杂的动作会使您的孩子在身体协调性及反应速度、观察能力上得到更加全面的发展。