什么食物含b族维生素多 2023-05-02 03:25 南博网 趣味百科 314 1、维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽;2、维生素B2的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的;3、维生素B3的主要来源为:动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少;4、维生素B5的主要来源为:酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽;5、维生素B6的主要来源为:瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉;6、维生素B12的主要来源为:肝、鱼、牛奶。 怎么查零线在哪断了 湿气重可以吃香蕉吗 您可能也喜欢 新买的深色牛仔裤第一次怎么洗 巡回检查组中甩棍是谁 苍南县美食 荣耀20青春版怎么录屏 轻伤一级能判几年 安阳市电动车牌照在哪里办理 神州数码是联想的吗 成年人的真正含义是什么 和平精英模拟器是什么 凉州词主要描写了什么的场面 快剪辑怎么去水印 原神慕风蘑菇哪里买