在护肤方面要选择刺激性低的产品，比如植物型温和产品，尤其是洗面奶，洗面奶洗完脸之后没有刺痛感以及紧绷感的话就是适合自己的产品，刺痛会引起敏感，紧绷感代表着洗面奶刺激了皮肤，会造成角质层越来越薄的可怕后果。皮肤舒适了才代表使用的护肤品真的适合我们，任何的肌肤问题都要重视。

一日三餐要注意荤素搭配和膳食平衡，要多吃一些奶类、海产品、豆制品类和新鲜蔬菜、新鲜的水果来补充皮肤所需的营养。少吃油炸类的刺激性的垃圾食品。如果您的角质层比较薄，在使用化妆品的时候应非常慎重，可以先在耳后和手上涂抹少量的护肤品，如果没有过敏，就可以继续使用。遇到合适的化妆品牌子就坚持用下去，防止过敏。

涂抹太多的护肤品也是不对的，过多的护肤产品及太繁复的护肤程序不是改善过敏肌肤，增厚角质层的有效办法。只要做好必要的补水保湿工作就好了，有规律的进行补水护肤，保湿工作不能粗心大意。