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喝安慕希长胖吗

喝安慕希长胖吗

适量喝些酸奶一般是不会长胖的,并且适当喝酸奶反而有助于促进肠胃的蠕动。对于用科学减肥方法的人而言,喝酸奶反而有减肥的效果。说明:一般喝安慕希的话,建议每天 多喝两盒,喝多了肯定也是容易长胖的,任何食物都应该适量食用。

每100g安慕希酸奶含有:热量(大卡):88.67碳水化合物(克):12.00脂肪(克):3.10蛋白质(克):3.10纤维素(克)0.00一瓶205g的安慕希热量是:177.4大卡。评价:安慕希酸奶是一种热量较低的奶制品,减肥时适量食用。

喝安慕希酸奶的好处:

1、帮助减肥多喝酸奶对肠胃有好处。伊利安慕希希腊酸奶以更浓稠、蛋白质含量更高的特点受消费者赞誉。安慕希希腊酸奶含钙丰富、卡路里少,又不会对脂肪和胆固醇造成负担,是减肥人士的首选。

2、促消化安慕希希腊酸奶是柔软易消化的食物,对于消化不好的人来说也是很好的选择。一些对乳糖不能过多饮用的人可以放心食用。