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如何让眼睛明亮

如何让眼睛明亮

你的工作使你的眼睛很疲劳,不能得到正常的休息,你没有感觉到眼睛有时非常的干涩,疼,酸,胀的感觉。对于现在来将,要是达到以前正常的视力是很困难的,可以做保健,经常望远,转动眼球,可以有帮助,眼药水是一方面,一定要注意休息,多吃一些含维生素多的食物,心情舒畅。累了用冷水敷眼。

补充维生素A;

吃点动物肝脏;

早晚用热水敷,然后用凉水敷;

不熬夜;

不抽烟喝酒;

做眼操;

打个哈欠,湿润一下眼睛