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银耳和什么不能一起吃

银耳和什么不能一起吃

银耳与富含铁剂的食物相克。因银耳含磷丰富。磷与铁结合成难溶性化合物,故银耳不宜与富含铁剂的食物,如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。食药相克银耳与四环素类药物:银耳含钙丰富,钙可与四环素类药物结合,降低此类药物疗效。银耳与铁剂:服用铁剂进食含磷丰富的银耳,既影响食物的营养价值,又降低了药物疗效。