人正常休息时间是多少 2023-04-28 22:50 南博网 趣味百科 300 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。 4开是a4吗 工会服务卡有什么用 您可能也喜欢 生芋圆常温可以保存多久 圆网印花有什么特点 网易云音乐云盘怎么上传 行政处罚最基本原则是什么 氢氧化钠什么性 csgo加时规则 外部经济是指什么 被删了还能看到对方朋友圈吗 秦庄襄王在位多少年 dnf中级蛋白油怎么获得 近代中国社会最主要的矛盾是什么 神奇的飞书主要写的是什么 行车记录仪没有声音是怎么回事 什么叫桔梗裙为什么叫桔梗裙 14代轩逸后视镜折叠按钮在哪