出于卫生的考虑，一般床单被套应当半个月换一次。不管男生女生，床上卫生都是非常的重要的。人一生大概有三分之一时间都在睡觉，也就是说你一天会有八个小时或者更久在与床亲密接触。新床单被套在换上之后，由于床的环境比较温暖和潮湿，所以这个环境对于螨虫的生活是非常好的条件。螨虫（详情见百科）是一种肉眼不可见的生物，而其中又有毛囊螨，也叫人蠕形螨，另一种叫皮脂腺蠕形螨，寄生在人面部的皮脂腺中。这两种都是引发脸部皮肤病的病因，还有其他种类螨虫可引起过敏和哮喘，对人类身体健康危害非常大。长时间不更换床单，每到夜晚你的床上可能会有上万只螨虫在活动（螨虫一般晚上活动），想想都觉得恐怖。除去螨虫，还有灰尘和细菌等其他原因会对身体造成伤害。所以为了自己的健康，床单被套要勤洗勤换。用五十度以上的温开水浸泡即可有效 死螨虫。