俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。吃饭在我们的生活中必不可少。但由于人类起初没有太多的食物来源，经常出现饱一餐饿一餐的，遇到冬季可能就没得吃的，慢慢的，聪明的人类便想到了把粮食储存起来，合理的分配，慢慢的出现了固定的吃饭时间。人口众多加上食物少，人们只能一日吃两餐。随着时代的变迁，食物能满足人类的需求，人们便像更高的领域进行探索，这就有了养生，了解了人的生理需求，知道了新城代谢，便有了早上起来一定要吃好，中午一定要吃饱，晚上少吃这样的结论。从此便有了一日三餐。小编认为这一切都是根据人的身体状况来的，有些人肠胃不好，消化能力弱，他可能不止吃四餐，有可能更多，少食多餐。以上纯属小编个人观点，与其他无关（图片来源网络）