《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》是2013年同心出版社出版的图书，作者是刘屈艳扬。

该书告诉大家如何去周游世界，还是在告诉读者如何通过流浪去认识自己，不仅是旅游书，更是一段人生的书。

告别没那么困难，出发其实很容易。本书讲述了一位25岁的单身女孩通过在路上，探寻自己"独一无二的人生究竟长得什么样子"她和一帮失业者跳上一辆货车，开始了自己的间隔年。尝试许多曾经不敢做、或者不愿做的事情，她总是相信，人心本善，一路交朋结友，从西走到东、从南走到北。她在北加州一座佛寺中静修，在德州农场做志工干农活，在猫王故乡重拾对绘画的热情，在华盛顿与一家巴基斯坦移民结缘，在芝加哥返程之际所有财物和重要证件被偷……靠着不足三千美金，她走完了四个月的旅途。但是，在路上的生活，才刚刚开始。

也许你暂时去不了远方，但你不能停止放逐灵魂和脚步的努力。要么读书，要么旅行，身体和灵魂必须有一个在路上。