生活中的辐射包括电离辐射和非电离辐射，生活中经常接触的是非电离辐射，主要包括：手机、电脑、无线路由器、微波炉、浴霸、电磁炉、电吹风、高铁、电网基站、通讯基站等。人们就医时接触到的CT、X光、胸透等，属于电离辐射。

在非电离辐射中，根据我国《电磁辐射防护规定》，只要实际测量得到的辐射强度在暴露限值内，就是安全的。

包括电磁辐射在内的非电离辐射，能量很低，不足以改变物质的化学性质。而过强的电离辐射可能致畸、致癌、致突变，危害较大。所以不要过于担心。

在一些人眼里，仙人球、龙舌兰是办公室的“防辐利器”，防辐射背心是孕妇“标准配置”，这些装备毫无意义，只有铅服能阻隔辐射。