户外是一种半极限运动。不同于跳伞。攀岩，户外又分很多，骑行，登山。穿越荒漠等。很多很多。在很多户外中。需要携带不同的户外装备，很多都要看距离。日程。环境，海拔，天气。距离要远要考虑补给的问题.日程长远的话要考虑到住所的问题，环境是什么样的。如水路你可能需要使你漂浮的东西，，海拔落差大的话，则需要便携氧气瓶等。在户外中长准备的东西，一套户外冲锋衣，内衣内裤要似短裤类，在外套潮湿的时候更方便晾晒衣服，一双带鞋带，合脚的鞋子，鞋子 好买专业的鞋。那样会让你少受很多累，一个双肩背包，容量不要太大。如果日程和路程近的话45的就可以了。日程远的话建议80，还要看你带的东西有多少，看环境选择帽子，太阳不是很晒的话带棒球帽就可以。太阳很强的话带圆边帽，带一个可以上火加热的杯子， 好是带铁一类的轻便，还能加热，看路程带水的容量。还要考虑到饮用水的补给，带点干粮，如压缩饼干，巧克力。带几颗糖，，在外要带火