红豆可以用开水泡吗
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生的红豆和薏米不可以,只靠开水泡一会儿,里面的营养成分泡不出来,口感也不好;可以将红豆和薏米以1:1的比例混合,然后用炒锅炒熟,再拿打粉机或者搅拌机打碎一下,想吃的时候挖一勺泡水即可;或者每天晚上将红豆和薏米以1:1的比例煮汤,吃掉红豆和薏米,剩下的汤汁可以放到冰箱, 二天喝;
生的红豆和薏米不可以,只靠开水泡一会儿,里面的营养成分泡不出来,口感也不好;可以将红豆和薏米以1:1的比例混合,然后用炒锅炒熟,再拿打粉机或者搅拌机打碎一下,想吃的时候挖一勺泡水即可;或者每天晚上将红豆和薏米以1:1的比例煮汤,吃掉红豆和薏米,剩下的汤汁可以放到冰箱, 二天喝;