孕早期出现的这种经常反胃的症状大多涒可不必治疗，一般过了妊娠的前三个月可自行缓解。如果是症状特别严重，导致准妈妈频繁反胃、恶心呕吐，滴水难进，那容易引起营养不良不利于胎儿发育，这种情况应尽快就医。

孕妇如果是经常呆在室内，可以通过改善室内环境，增强空气流通，增加空气湿度，来缓解反胃。患有咽炎或者是鼻炎的孕妇要积极治疗，减少发生其他病症的可能性。

其它人群人群可以通过中药滋补肠胃，减轻反胃情况。中药配方有很多可以起到滋阴降火，舒畅肠胃的作用。这种方法需要的时间长，见效慢，大家要有耐心，能坚持下来，反胃的情况一定能得到遏制。需要注意的是，任何药物都需在专业医生的指导下使用。

注意，适量饮酒，不能暴饮暴食，建立良好的习惯，可以的话，尽量戒烟戒酒，保持身体健康。经常加班的朋友要注意尽量少熬夜，注意休息，保障睡眠时间足够。十大的放松，减轻工作带来的压力，保持平和预约的心态，这些能帮助我们减轻反胃，恶心。好的精神状态能让我们抵御疾病的侵袭，保持好状态有更利于治疗。