烤馍，也叫馍片，是主食的一种，其由面做成，属于碳水化合物，适量吃是不会发胖的，但如果食用过多，就会发胖。

如果减肥，进餐时还需要搭配一些粗纤维的食品，粗纤维的食品在人体小肠上不被消化，能促进唾液及胃液的分泌，带来饱腹感，从而达到减食、减重的目的，并且可以推迟糖及脂肪的吸收；还可以进行规律、且适宜的运动，应根据性别、年龄、体力等选择，循序渐进，长期坚持。

馍片又叫馍干(香馍片)，是以小麦面粉、酵母菌、水为关键原材料，加上婴儿奶粉、盐、糖、食用油、生鸡蛋等原材料，经发醇、煮制、烘烤(煎炸)而成的，营养丰富、口味脆香、颜色诱惑、口味与众不同、男女老少皆益的大家休闲娱乐食品。