2020年暑伏时间：2020年7月16日至2020年8月24日。

所谓暑伏天指的暑伏是指初伏、中伏、末伏三个庚⽇,其具体⽇期是按照我国古代的⽀法来推算的,以我国农历24节⽓中的夏⾄后的 三个庚⽇为初伏, 四个庚⽇为中伏,立秋后 ⼀个庚⽇为末伏。

暑伏的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定，夏至以后的 三个庚日、 四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期，立秋以后的 一个庚日为末伏（暑伏）的 一天。庚日是干支纪日中带有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰……每年的《农村年书》中登载着这样的日期。

因 三个庚日、 四个庚日即为初伏和中伏的 一天，而每个庚日之间相隔10天，所以，初伏的时间为10天，末伏规定也是10天。中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天，如果立秋日及其后两天出现庚日，则中伏10天，否则20天，于是就有了有些年份暑伏30天，有些年份40天的差别。