2020年二伏 一天是2020年7月26日，二伏 后一天是2020年8月14日。二伏也称作中伏，是三伏之一，通常也指从夏至后 四个庚日起到立秋后 一个庚日前一天的一段时间。

按照传统的推算方法规定，夏至以后的 3个庚日、 4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的 一个庚日为末伏的 一天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的 3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能是20天。